コンプレッションウェア(着圧サポーター)の効果

多くの選手が着用している

コンプレッションウェア（着圧サポーター）

一体どのような効果があるのか？

全日本選手や、Vリーグ選手に限らず、たくさんの選手が着圧サポーター（コンプレッションウェア）を使っています。

これを身に着けると、見た目もカッコよくなったり、上手そうに見えたりしますよね。

このサポーターを使えば、どんな効果があるのか

これからお話します。

見た目がカッコイイだけじゃない！

ちゃんと身に着けると効果があります

・筋肉の余計な動きをなくす

余分な動きをなくすことで、余計な疲れが生まれないようになります。

運動すれば、筋肉は振動します。この振動が疲れにつながります。

・筋肉が硬くなる事を防ぐ

筋肉は運動していくと硬くなります。

筋肉はたくさんの繊維が集まったもの。伸びたり縮んだりを繰り返すとエネルギー不足で固まったり、繊維が絡まって固まります。

余計な伸び縮みを抑える事と、圧力による筋膜や筋肉のストレッチになる事で硬化を防ぐ

・運動中や運動後の疲労回復を助ける

着圧によって血流の改善による疲労回復、圧力による筋緊張の緩和

このような効果があります。

医療用の着圧サポーターが販売されていますが、スポーツに特化したサポーターでないと目的が変わってしまい、思った効果が得られません。

そこで、おすすめするコンプレッションアイテムはこちらになります。

人気があるザムストや、V1男子だと、パナソニックパンサーズの選手がよく着用

しているSKINになります。

トップレベルの選手も使っていますのでぜひおすすめしたいアイテムです。

目的に合わせて自分に合ったコンプレッションアイテムを手にしてみましょう。